Ligger hyfsat still i halvsittande position. Rör mig ogärna i onödan. Jag har grym träningsvärk. Gick på CX igår kväll, ny release. Det var mycket magövningar och en ny, tuffare variant av plankan.
Effektivt pass trots att det bara är 30 minuter. Det råder ingen tvekan om att det ger effekt. Jag vet nu definitivt att jag har magmuskler, det känner jag - AJ!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar