Nätstress

Jag har varit iväg på en extra semestersväng till bästkusten. Torsdag till söndag med sol och bad, men inget Internet.

Tänk vad man är van vid att alltid vara connectad. Ständigt tillgänglig och alltid med. Rätt sjukt egentligen om man tänker efter. Vi har aldrig varit mer stressade än vi är nu. Då tänker jag inte bara på den vanliga stressen som kommer av att ha mycket på jobbet / i skolan, stressen att hinna med och räcka till när det gäller hemmet, betyg, arbete utan på nätstressen. Stress som inte är påtvingad utan från början helt frivillig. Det börjar kanske lite lätt med twitter, Facebook, Linkedin men det blir snabbt intensivare. Med möjligheten att hålla sig aktuell och uppdaterad kommer behovet av att ständigt vara uppdaterad, i realtid. Vi blir rädda att komma på efterkälken, att missa någonting överhuvudtaget.

Från vem kommer egentligen kravet på att vi alltid ska vara helt uppdaterade? Från jobbet? Från vänner? Eller är det inte så att kravet kommer från oss själva och egentligen är imaginärt? Det är så lätt att sugas med i den ständigt eskalerande nät-gemenskapen. Allt ska kommenteras, allt ska delas. Vi lever våra liv mer på Internet än i verkligheten.

Jag anser att det visst finns många fördelar med communities och forum. Vi kan hålla kontakten med andra oavsett avstånd och tidsbarriärer. För den som vill går det också att lära känna nya vänner. Men, ändå, det är en ständig lockelse att spendera all vår lediga tid framför datorn. en lockelse som också kan vara farlig för vår hälsa genom att den framkallar stress.

Så var jag alltså utan Internet i fyra dagar, nästan. Jag är ändå uppvuxen utan Internet och hade inte en dator som barn, eller tonåring. (Så gammalt är inte Internet även om det känns som att det alltid funnits) Jag spenderar ju större delen av min arbetstid framför datorn eftersom mina båda företag är helt nätbaserad, ändå sitter jag mycket även på min lediga tid. Det kändes lite märkligt fastän jag hade viss begränsad tillgång till Facebook via mobilen.

Många tar en Facebook-paus, kanske en bra idé. Tyvärr inget för mig säger jag och hänvisar till mina företags-sidor som jag har där. Ärligt talat är det inte där skon klämmer. Jag vet det men jag vill inte lyssna på det örat.

Sommar och sol

Den här sommaren har verkligen inte varit den typiska svenska sommaren. Det är sol, sol, sol och visst är det underbart. Mina nyplanterade bärbuskar vattnas dagligen för det regn som utlovats i flera dagar nu har ännu inte dykt upp.

Nutar vi en extra semestertripp till bästkusten. Den här gången hamnar vi mellan Halmstad och Falkenberg, nära havet. Hoppas vädret fortsätter visa sin bästa sida där. Nu när jag förberettt mig och allt, huden är babylen och redo för sol.

Med på resan följer en nyinköpt pocketbok av en av mina favvo-författare Marian Keyes. Jag bara älskar hennes böcker och slukar dem från pärm till pärm. Första gången jag stiftade bekantskap med henne var när jag bodde i Dundee, Skottland och fick låna Sushi for beginners av en irländsk vän. Sen dess är jag fast!

hemgjord bodyscrub

Trots att jag inte haft så mycket semester har jag i år fått lite fin solbränna. Till stor del är den ett resultat av min semestervecka på Getterön. Tyvärr fjällar jag lite, främst på benen. Nu när vi ska iväg några dagar till kusten igen så är det kanske bäst att göra något åt det.

Det bästa är det enklaste. Helt enkelt att peela kroppen. Min bodyscrub var slut så jag googlade runt efter en bra scrub att göra själv och resultaten var eniga. Olivolja och vanligt socker.

Jag tog 1 del olivolja och 2 delar socker, rörde ihop ordentligt och tillsatte vaniljarom samt några droppar hushållsfärg.
Använde när jag duschade efter kvällens träningspass och kan bara rekommendera denna enkla, billiga och helt naturliga scrub.

med mycket möda och stort besvär

Det var med stor ansträngning och en del smärta som jag lyckades ta mig ur sängen i morse. Jag kunde inte få armarna ovanför axel höjd och att sätta mig på en stol var besvärligt.

Lyckligtvis lättade Träningsvärken under förmiddagen och jag lyckades plantera mina efterlängtade bärbuskar ändå. Nu är de plats och det enda som återstår är att lägga på täckbarken som hjälper till att hålla fuktigheten och samtidigt försvårar för ogräs.

dagens ve(ä)rk

Vaknade lite stel i kroppen, men OK. Så jag tog tag i dagens sysslor som innefattade att gräva planteringsdiket för mina efterlängtade bärbuskar. Vi byggde huset för 4 år sen och äntligen, äntligen ska jag få mina önskade buskar.

Svarta och röda vinbär samt krusbär. Vinbär till gele, svarta även till saft, och krusbär just för att de är krusbär. Buskar som fanns i min älskade morfars trädgård. Barndomsminnen.

Det blev mycket att gräva, 60 cm brett, 40 cm djupt och drygt 2 meter långt. Pust! Det var ett hårt jobb och solen var varm så efteråt blev det en tripp till Attarpsbadet för välbehövlig svalka. Då började det kännas mer, blev tvungen att hoppa i bassängen från stående för jag kunde inte sätta mig ner på kanten. Kom inte ner ;)

Och nu, när jag ligger i sängen och ser på film med älsklingen undrar jag seriöst hur jag ska komma ur sängen imorgon. Och imorgon bitti ska jag vara med och städa kyrkan för att sedan plantera buskarna. Hmmmmm.....

Värsta passet någonsin!

Ikväll har jag varit på gymmet och kört 60 minuters X-Challenge och det är överlägset det tuffaste pass jag någonsin kört. Cirkelträning i intervaller och aldrig har 45 sekunder varit så långa. 3 varv stenhård träning med en instruktör som kör skiten ur en. Trött blev jag snabbt och efter halva passet var jag nära att kräkas. Ändå fortsatte jag. Peppad av instruktören och min stationskompis. Uthållighet, envishet eller ren dårskap, ja det lämnar jag till var och en att avgöra. Vad värre är, jag kan tänka mig att göra, nej inte göra, utsätta mig för, det igen. Knäpp? Antagligen en smula.
Garanterat är att jag kommer ha svårt att röra mig imorgon. Jag som tänkt gräva klart för att plantera bärbuskar. Nu ska jag snart inta horisontalläge.

See ya!

Nog har jag muskler

Ligger hyfsat still i halvsittande position. Rör mig ogärna i onödan. Jag har grym träningsvärk. Gick på CX igår kväll, ny release. Det var mycket magövningar och en ny, tuffare variant av plankan.

Effektivt pass trots att det bara är 30 minuter. Det råder ingen tvekan om att det ger effekt. Jag vet nu definitivt att jag har magmuskler, det känner jag - AJ!

Det är dags att tänka på refrängen

Är hemma efter en rolig, härlig mini-helg i Halmstad. Det har varit helt fantastiskt, en sån upplevelse. Vi åkte härifrån vid halv elva-tiden och checkade in på det lilla hotellet vid halv två-tiden och gav oss neråt stan. Det var mycket på gång i och med SM-veckan som också pågick.

Planen var att gå lokalisera marknadsplatsen för att sen ströva runt och äta vid 4-halv fem eftersom insläppet var först vid sex. När vi kom fram insåg vi att det var bäst att äta på en gång så vid halv fyra var vi på plats. Några hade sovit på plats eller kommit tidigt på dagen och fått siffror på handen som könummer som garanterade förtur vid insläpp. Vi andra fick köa i vanlig ordning men det var en god stämning i kön och vi hade kul. Dessutom sken ju solen.

Plötsligt börjar de släppa in några innanför första avspärrningen och även jag och syrran blev invinkade + två st efter oss. Sedan fick vi bilda en kö en och en på led och visiterades. De första 100 (inkl de med könummer) blev utvalda till förtur som innebar att när insläppet började släpptes vi in innan resten släpptes igenom för visitering. Vi kom med som nr 97 och 98.

Så hamnade vi näst längst fram i mitten av scenen. Helt perfekt!

Linnea Henriksson var förband och om lät väl bättre än hon såg ut om man säger så. Klart man undrar om hon valt det själv eller fått hjälp (hmmm) av en stylist. Barnkalas-efterfest?

Så äntligen var det dags för det vi alla kommit, och köat länge, för. Gyllene Tider. Det var fest, det var tryck och det var allt man kunde förvänta sig och mer än så. Vi vrål sjöng med i varenda låt, rockade loss och öste barnet - spiknyktra. Och när de körde Billy blev vi glatt överraskade, den har inte spelats tidigare år men är fantastisk. Jag kände mig som en tonåring igen.

Tillbaka på hotellet får vi SMS av systerdottern att vi är med på Aftonbladets webbsida så självklart kollade vi in det. Då läste vi också Markus Larssons recension av konserten och undrade om han varit på samma konsert. Låt oss bara säga att han uppenbarligen inte fattat vad Gyllene Tider handlar om. Och dessutom är han pinsamt okunnig när han raljerar över att Micke Syd sjunger min tjej och jag. Han kallar det ett dåligt drag och att det var katastrofalt och after ski. Vad den okunnige Larsson uppenbarligen missat är att Micke Syd sjöng den redan från början.

Ikväll smäller det!!

Ikväll är det dags!! Ikväll har Gyllene Tider sin turné-premiär i Halmstad och jag kommer vara där!!
Det kommer bli sånt ös! Jag räknar med att det kan bli trångt, det kommer bli varmt, det kommer bli underbart!!

Och jag kommer bete mig halvt om halvt som en tonåring igen.

Från hat till kärlek

Ikväll har vi läst om Saul. En fantastisk berättelse om när hat blev till kärlek. Lika hängivet som han förföljde de kristna, lika hängivet förkunnade han budskapet om Jesus. Saul blev Paulus och en av tidernas stora omvändelser.

Gud såg Saul, inte som hopplöst ond utan som en möjlighet. Gud ser med andra ögon än vi kan. Där vi ser värdelöst, ser Han värdefullt. Gud gör trasigt till helt, svaga till starka, onda till goda. Gud kan! Gud kan använda den som vi människor inte skulle satsa på. Gud kan.

Nedräkning - igen!

I år är det fullt med roligheter, helt klart. Först ut var eurovision, sen har jag varit på semester vid havet och nu räknar jag ner till nästa höjdpunkt.
På fredag åker syrran och jag till Halmstad för att se Gyllene Tider på hemmaplan. Vi har sett dem i Eksjö, och Jönköping, sett Per Gessles solokonserter i Jönköping och nu bär det alltså av till Halmstad.

Det kommer bli fantastiskt! För inte är jag den som står långt bak. Haha, inte jag inte. Inte syrran heller. Vi brukar komma längre och längre fram av någon konstig anledning. :-) Och kunde jag hamna nästan längst fram på Pink i Göteborg härom sommaren, så är det här ingen match.

Bästa sällskapet på Gyllene Tider är ju syrran för vi är lika knasiga och knäppa båda två ;-) Ser fram emot en toppenhelg!

(Och det kommer mera...)

Back to reality

Vardagslunkar på. Vädret är OK om inte superfantatiskt vilket jag tackar för. Dock tillräckligt för att hänga tvätt ute. Det luktar så fräscht och naturligt om lakanen efteråt. Den enda doft jag tillåter för annars kör jag neutral i tvätten och det är ju helt oparfymerat.
Jag har köpt tvättnötter en gång men ännu inte kommit mig för att använda dem. Osäker på hur de fungerar.

Vardagen kickstartade då jag hade en del ordrar och mail att gå igenom sen semesterveckan. Jag stänger inte bara för att jag tar semester, jag skickar bara inget eller svarar på mail/telefon.

En veckas ledighet är inte mycket. Inte ens när den var så avkopplande härlig som förra veckan. Jag är faktiskt helt fascinerad över att jag lyckades läsa en hel bok. Lättlästa Liza Marklund förvisso, men ändå. Att ha tid och ork att läsa.

Har påbörjat en bok som heter Kaffe med rån nu. Ska försöka ta mig mer tid att varva ner med en bok och inte sitta så mycket vid datorn på fritiden.